Novo mês, novas metas e novos resultados!

Olá meus amores, faz tempo que eu não entro aqui, porque simplesmente não tinha nada de novo para contar, eu andei meio descontrolada com a comida, ando comendo mais do que eu posso, as pessoas da minha sala ( escola ) ficam comentando sobre eu não comer e sobre minhas dietas, uma menina do cursinho começou a meio que pegar no meu pé, sempre quando ela me vê recusando comida, ou comendo só uma fruta ou barrinha de cereal começa a fala: A pra que isso? Você e tão linda tem o corpo perfeito! . Dá até vontade de falar assim para ela: Eu faço dietas porque eu quero ficar linda, e não uma gorda igual a você. Eu só não falei isso porque ela e gente boa e tudo, mas se não fosse... Mas enfim, eu e meu " namorado " brigamos de novo, não consigo mais ficar empurrando isso com a barriga mais não, preciso de fim, mesmo ele gostando muito de mim eu preciso fazer o que eu quero me sinto presa, triste, não faço as coisas que eu quero e ele também está triste mesmo gostando muito de mim. Hoje eu comi de manhã um club social, não almocei, comi 2 tortuguitas à tarde ( meu namorado me deu eu não resisti ) tomei agora mesmo 1 coca zero, e acho que irei jantar salada ou uma fruta, ou nada. Estou com 51 kg até sexta feira que vem preciso estar com 49 ou 48 , força! eu irei conseguir, amanhã e um novo mês e quero me esforçar ao máximo !

Thinspirations Gyaru.

                

LINDAAAAAAAAS ! Gyarus Thinspirations , PERFEITASSS

Toda gata MIA.

Olá garotas, minhas provas acabaram hoje, eu fui bem, eu acho. Quero dormir bastante hoje, amanhã e fim de semana e eu irei para a casa do meu pai, quero estudar geografia e redação amanhã. ( Ps : Eu costumo estudar todos os dias inclusive fim de semana porque muito dificilmente eu sai de casa a não ser para casa de parentes ). Minhas unhas haviam quebrado, e como gyaru eu odeio deixar minhas unhas pequenas, comprei unhas postiças decorei e colei, ficou linda, recebi muitos elogios *-*
Ontem eu estava com muita fome e tinha um hambúrguer hot poket ( acho que e assim que se escreve) na geladeira, então acabei comendo ele , depois eu corri para o banheiro vomitei tudo, me senti muito culpada tive que fazer isso, tirou um pouco da minha culpa. Meu namorado e eu estamos indo muito mal, desdo começo agente brigava muito por ciumes, inseguranças, e essas coisas e parece que agora já chegou ao limite não dá mais para empurrar com  a barriga.
Preciso dormir agora garotas, essa semana foi dificil dormir ao menos 8 horas por noite, então, 

GOOD NIGHT!

BOA NOITE GIRLS !

Boa noite minhas lindas, estou animada né? Estou conseguindo controlar muito bem o que eu como, muita verdura e muita fruta, menos doces, menos frituras, menos massas. Seguindo o conselho de uma borboletinha consegui reduzir meu almoço, minha rotina está praticamente : Café da manhã : Nada , Almoço : 2 colheres de sopa de arroz e feijão, um pedaço de carne, MUITA verdura e legumes, porque não dá para ficar sem não e mesmo? Lanche da tarde: Frutas, iogurte natural desnatado ou um sanduíche natural ( Quando eu sinto que não aguento e me sinto tremula eu como o sanduíche caso contrario fico na base da fruta mesmo), chego em casa como uma fruta e janto a mesma coisa do jantar. Detalhe: Bebo muita água. Essa semana estou tendo provas está tão difícil ter tempo, nesse exato momento eu precisava estar estudando física, mas E TÃO DIFÍCIL! mas eu consigo, eu quero ser perfeita, preciso ser inteligente, preciso me esforçar ao máximo. Fui no salão hoje, cortei meu cabelo, ficou uma gracinha, não tirei o comprimento apenas repiquei e cortei a franja, agora só falta pintar para ficar lindo.

Eu fiquei reparando hoje, tirando minhas amigas, a maioria das meninas da minha escola não vão com a minha cara, tem um grupinho de garotas que não gostam de mim de jeito algum, vivem perguntando para pessoas da minha sala como estão minhas notas, falando coisas de mim, praticamente querendo saber tudo sobre a minha vida, sem falar né que elas não podem me ver que já ficam me olhando de cima em baixo, cada garota naquela escola, se elas me conhecem ao menos né ai podiam me odiar, porque cá entre nós eu sou muito grossa as vezes, realmente eu suporto no máximo estourando umas 10 pessoas daquela escola, são um bando de menininhas mimadas, que ficam com qualquer um, não quer saber de estudar, não dão valor a nada, ficam desperdiçando dinheiro suado dos pais delas para ir no cursinho conversar e atrapalhar as pessoas que querem estudar. Essa e a verdade, pensam que e festa, e eu como sou muito sincera, elas me acham grossa, metida, ainda mais porque quando os garotos dão em cima de mim eu sou bem grossa e elas acham que eu me acho a super, sendo que nem me conhecem. Vocês devem conhecer muitas pessoas assim!
Efim, agora eu irei estudar, espero que estejam bem suas lindas!
BEEEEEJOO

Superchick - Courage

Coragem

Eu disse outra mentira hoje

E eu passei por esse dia

E ninguém vê através de meus jogos

Eu sei as palavras certas a se dizer

Como "não me sinto bem"

"Eu comi antes de me sentir assim"

Então alguém me diz como eu sou bonita

E por um momento

Por um momento eu fico feliz

Mas, quando estou sozinha

Ninguém me ouve chorar

Eu preciso que saiba

Eu não atravesso a noite

Alguns dias eu continuo a lutar pra andar na luz

Eu preciso que saiba

Que nós ficaremos bem

Juntos podemos passar por isso outro dia

Eu não sei quando foi a primeira vez que me senti feia

O dia que escolhi não comer

O que eu sei e que mudei a minha vida para sempre

Eu sei eu devia saber melhor

Há dias em que estou bem

E por um momento

Por um momento eu sinto esperança

Mas há dias que não estou bem

E preciso da sua ajuda

Então eu deixo rolar

Eu preciso que saiba

Eu não atravesso a noite

Alguns dias eu continuo a lutar pra andar na luz

Eu preciso que saiba

Que nós ficaremos bem

Juntos podemos passar por isso outro dia

Você deveria saber que não esta sozinha

Esses segredos são as paredes que nos mantêm sozinhas

Eu não sei quando mas o que sei agora

Juntos nós faremos passar de alguma forma

Juntos nós faremos passar de alguma forma

Eu preciso que saiba

Eu não atravesso a noite

Alguns dias eu continuo a lutar pra andar na luz

Eu preciso que saiba

Que nós ficaremos bem

Juntos podemos passar por isso outro dia

Olá garotas, essa música e muito linda, eu adoro ouvir ela!

Ontem minha depressão atacou, eu cortei minha mão todinha, e meu braço um pouco, me senti aliviada como todas as vezes que eu faço isso, mas eu não o faço só para aliviar, eu gosto daquela dor, me sinto forte, sinto que posso aguentar muito mais, e uma forma de provar a mim mesma que sou muito forte e posso aguentar muito, alem do mais eu adoro o sangue, eu gosto do cheiro do gosto.

Hoje eu estudei bastante, semana que vem tem prova, mas comi bastante também, minha mãe fez estrogonofe mas não comi TANTO tentei maneirar, comi 3 bombons que não consegui me segurar, quis acabar logo com eles para levar esse regime a sério, para de brincadeira né? Tenho que cortar esses doces de vez, mas o engraçado é, que quando eu coloco na cabeça que eu não quero comer eu não como de jeito algum, eu só eu pensar " Eu já comi demais, eu não preciso ficar gorda, eu posso comer uma fruta ao invés de uma coisa pouco saudável ", mas muita das vezes e difícil fazer isso, mas a anna me ajuda muito, eu sei que sem ela seria muito difícil emagrecer, irei deixar ela orgulhosa semana que vem, irei me deixar orgulhosa também, eu sei que eu não sou fraca, como todas vocês, e só querer que 

agente consegue! 

I ♥ anna

Eu GORDA!

Olá garotas, 2 fotos minhas: 

Quero chegar aos 45 kg!!!

Dicas para emagrecer em dietas

• Comece com uma dieta dessas de uma semana que não te priva muito. Dietas de choque. Como a dieta do leite que perde bastante além de ter muita proteína que satisfaz te deixando sem fome.

• Inclua salada antes de cada refeição.

• Escove bem os dentes assim que terminar de comer. Para não ficar com o gosto de comida na boca.

• Carregue sempre um chiclete light/diet com você e masque quando tiver fome. 

• Substitua refrigerante por H20 LIMÃO que além de deliciosa e parecer refrigerante, tem vitaminas de 0 calorias.

• Pese-se diariamente, registre tudo que comer e exercícios que fizer como abdominais, polichinelos, caminhadas, suicídios e bicicleta.

• Beba muita água gelada, no mínimo 2 litros por dia. Você tem 24 horas pra isso. Divida em 1 ou 2 copos por hora. Além de ajudar a tirar o apetite, o esforço do corpo para aquecer a água queima cerca de 200 kcal!

• Jamais tome banho ou faça exercício ou nade assim que comer. Isso dificulta a digestão. 

• Faça um bloguinho Anna, orkut fake e uma conta aqui num fórum. Com ajuda é mais fácil!

• Sempre tenha fotos de pessoas bonitas perto de você. E olhe pra elas antes de devorar um doce.

• Quando a vontade por doce for incontrolável, prefira barrinhas de cereal e banana com canela e adoçante.

• Veja os rótulos e escolha alimentos menos calóricos. Controle suas kcal. 800 por dia é um bom número pra começar. 

• Reduza gradualmente as calorias. 

• Faça uma caminhada depois de comer, de manhã uma banana. Se sentirá satisfeita, mais relaxada e queimará calorias!

Briga.

Ontem eu estava muito triste como vocês puderam ver no post anterior, meu namorado me ligou e nós começamos a conversar normal, ele começou a falar de dieta e tal, e no meio da conversa ele solta uma frase: Você finge que faz dieta e fica comendo porcaria. Quando ele falou isso eu não aguentei eu chorei de mais, ele continuou falando: Você precisa comer coisas saudáveis ao invés de não comer nada e depois atacar a geladeira e comer doce e essas porcarias. Eu estava muito triste e não consegui segurar chorei muito, me senti uma gorda, ai ele falou: Você não precisa disso, você está linda, magra, alta, você fica sem comer fica tremendo eu vejo isso. Agora o que me deixa com raiva, se eu sou linda e tudo para ele, porque ele tem que ficar vendo fotos e pornografia de outras mulheres na internet? me diz PORQUE? ele diz que parou ele fez de tudo pra mim acreditar nele, mas não entra na minha cabeça, eu me sinto inútil, feia, gorda, por causa disso, tudo começou por causa disso, e uma coisa fútil eu sei, mas e só eu que sinto, sou  eu que choro até não aguentar mais, sou eu que me machuco para me sentir melhor, isso doí em mim, e uma dor muito forte, por uma besteira eu tenho começo de depressão, por uma besteira eu fico desse jeito, eu só queria esquecer mais e tão difícil, eu não consigo perdoar, se tivesse sido apenas uma vez, mas não foram duas, minha cabeça não aceita isso. 

Preciso de ajuda, já falei com a minha psicologa sobre isso mas não adiantou muito.  

A unica coisa boa nisso tudo e que eu perco a fome, se eu ficar triste até final da semana que vem eu tenho certeza que chego aos 45 porque parece que minha garganta fecha quando eu estou triste, nem sinto fome direito.  Meu psicológico não aceita nada que não seja produtivo, se eu ver TV por exemplo quando estiver triste eu fico muito pior, mas se eu estudar eu fico melhor, se eu fizer alguma coisa útil eu me sinto bem, caso seja uma coisa inútil eu me sinto ridícula , feia e inútil. Então meu psicológico sente que eu não preciso comer tanto, comer o minimo possível porque aquela comida toda me fará mal, que aquela comida toda não será boa para o meu progresso.

Só irei me pesar semana que vem, porque estou com  medo de ver números maiores na balança, quero esperar, quero ter certeza que quando olhar para a fera ficarei feliz e não triste!

Tristeza, inveja, desanimo TUDO!

Preciso desabafar.
Estou me sentindo péssima comigo mesma, eu comi demais esses dias, sinto que minha barriga está enorme. Vejo mulheres lindas na internet e fico com raiva de não estar como elas, eu preciso alcançar meus objetivos. Quero essa barriga lisinha, essa cintura fina, esse bumbum maior, e quero seios grandes, mas minha ginecologista disse que provavelmente eles não irão ficar do jeito que eu quero. Quero voltar a fazer academia, mas estou em processo de mudança, irei mudar de casa e acho melhor esperar para fazer academia em um lugar próximo a minha nova residencia. Me sinto péssima, inútil, triste, tudo, uma sensação horrível. Eu recebo muitos elogios e cantadas nas ruas e na escola, mas eu não me sinto bonita, eu não acredito nos outros, eu não acredito que eu realmente sou linda, eu preciso ter certeza disso, eu preciso do meu corpo perfeito, de me olhar no espelho e dizer : Agora sim, eu estou perfeita!

Carta da Anna

Querida leitora, permita-me apresentar.Meu nome ou como sou chamada, pelos também chamados doutores, é anorexia. Anorexia nervosa é meu nome completo, mas você pode me chamar de Anna. Felizmente podemos nos tornar grandes parceiras. No decorrer do tempo eu vou investir muito tempo em você, e eu espero o mesmo de você. No passado você ouviu seus pais e professores falarem sobre você. Diziam que era inteligente, madura e que tinha tanto potencial. E eu pergunto: aonde isso tudo foi parar? Absolutamente em lugar algum! Você não é perfeita, você não tenta o bastante. Você perde muito tempo pensando e falando com amigos. Logo estes atos não serão mais permitidos. Seus amigos não te entendem, eles não são verdadeiros. No passado, quando inseguramente você perguntou a eles: ESTOU GORDA?, e eles te disseram: NÃO, CLARO QUE NÃO...você sabia que eles estavam mentindo! Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais...você sabe que eles te amam e se importam com você, mas uma parte é porque eles são pais, e são obrigados a isso. Eu vou te contar um segredo agora: bem no fundo, eles estão desapontados com você! A filha deles que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda e sem merecimento de nada! Mas eu vou mudar isso! Eu espero muito de você. Você não tem permissão para comer muito. Eu vou começar devagar: diminuindo a gordura, os doces, lendo tabelas de nutrição, cortando as frituras...no começo os exercícios serão simples: corridas, talvez localizada. Nada muito sério...Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu estômago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente. Eu vou fazer você diminuir as calorias e aumentar os exercícios. Eu vou te forçar até o limite. Eu preciso fazer isso, pois você não pode me derrotar. Eu estarei começando a me colocar dentro de você.Logo eu vou estar lá...Vou estar lá quando você acordar de manhã e correr para a balança. Os números começam a ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e você, em pensamento, reza para que eles sejam menores do que ontem à noite. Você olha no espelho com enjoo. Você fica enjoada quando vê tanta banha nesse seu estômago, e sorri quando começam a aparecer seus ossos. Eu estou lá quando você pensa nos planos do dia: 400 kcal e 2 hs de exercícios. Sou eu quem está fazendo estes planos, pois agora seus pensamentos e meus pensamentos estão juntos como um só. Eu te sigo durante o dia. Na escola, quand sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar. Recontar as calorias consumidas do dia! Elas são muitas. Eu vou encher sua cabeça com pensamentos sobre comida, peso e calorias. Pois agora eu realmente estou dentro de você! Eu sou sua cabeça, seu coração e sua alma. A dor da fome que você finge não sentir sou eu dentro de você! Logo eu não vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas sim o tempo todo. Sorria, se apresente bem! Diminua esse estômago gordo, droga! Cara, você é uma vaca gorda!!!Quando as horas das refeições chegarem eu vou te dizer o que fazer: quando eu fizer um prato de alface, será como uma refeição de rei. Empurre a comida em volta, faça uma cara de cheia, como se você já tivesse comido. Nenhum pedacinho de nada! Se você comer, todo o controle será quebrado...E você quer isso? Ser de novo aquela vaca gorda que você era? Eu te forço a ver fotos de modelos, corpos perfeitos, rostos perfeitos, olhando diretamente para você. Você vai perceber que nunca será como elas. Quando se olhar no espelho, vou distorcer a sua imagem e tudo o que você verá é uma lutadora de sumo, quando na verdade não passa de uma criança com fome. Mas você não pode saber da verdade, pois se você souber pode começar a comer de novo e nossa relação pode vir a cair, e me destruir! Às vezes você vai ser rebelde. Felizmente não com muita freqüência! Você vai forçar aqueles últimos pensamentos e entrar na cozinha escura. A porta vai se abrir devagar, a porta do armário vai se abrindo e você coloca sua mão naquele pacote de biscoitos, e você vai simplesmente engoli-los, sem sentir gosto nenhum na verdade, você faz isso, na verdade para ir contra mim. Você procura por outra caixa de biscoito, e outra e outra. Seu estomago está cheio de massa e gordura, mas você não vai parar ainda. E o tempo todo eu vou estar gritando para que você pare, sua vaca gorda! Você realmente não tem controle, você vai engordar! Quando isso acabar, você vai vir desesperada para mim de novo, e me pedindo conselhos porque não quer ser gorda. Você quebrou uma regra e comeu, e agora me quer de volta. Eu vou te forçar a ir ao banheiro, ajoelhada e olhando para a privada! Seus dedos vão para dentro da sua garganta, e com uma boa quantidade de dor, a comida vai toda sair. Você vai repetir isso várias vezes até cuspir sangue e saber que toda aquela comida se foi. E quando se levantar vai sentir tontura. Não desmaie! Fique em pé agora mesmo! Sua vaca gorda! Você merece sentir dor! Talvez a escolha de te fazer ficar cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te encher de laxantes, e você vai ficar na privada durante a madrugada sentindo o estômago revirar. Ou talvez eu faça você se machucar, bater a cabeça na parede até ela doer de forma insuportável! Cortar também é bem útil! Eu quero ver sangue, quero o verele cair sobre seu braço. E naquele momento você vai perceber que merece toda essa dor! Você vai ficar deprimida, obcecada com dor, se machucando e ninguém vai notar. Quem se importa? Você merece! Ah, isso é muito duro? Você não quer que isso aconteça com você? Eu sou injusta? Eu faço coisas que apenas vão te ajudar... Eu vou fazer com que seja possível parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, desespero, tristeza e solidão podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de você. E encher sua cabeça com contas metabólicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com seus amigos e agradar a todos eles. Pois agora sou sua única amiga, a única que você precisa agradar! Mas nós não podemos contar a ninguém! Se você decidir o contrário, contar como eu te faço viver, todo o inferno vai voltar. Ninguém pode descobrir ninguém pode quebrar essa concha em que vivemos. Eu criei você: magra, perfeita, minha criança lutadora!
Você é minha, só minha! Sem mim, você é nada! Então não me contrarie... Quando outras pessoas comentarem, ignore-os. Esqueça deles, todos querem me fazer ir embora. Eu sou seu melhor apoio e pretendo continuar assim.

Com sinceridade,

Anna

Preciso mudar JÁ !

Olá garotas, como eu disse ontem eu havia comido um bolo ENORME, e então, deu resultado essa compulsão ridícula  estou com 52 , 100 kg, isso e péssimo. Mas estou controlando minha boca, no café da manhã comi um iogurte natural desnatado, no almoço uma sopa de legumes e carne. A tarde irei tomar um copo de leite desnatado ou então mais um iorgute. A anna vai me ajudar, eu sei disso, eu fui muito ruim com ela, mas ela vai me perdoar eu sei, porque agora eu irei me esforçar muito. Comprei shampoo e condicionador Dove reparação diária, estava usando o pantene pro-v que por sinal e muito bom, deixou o meu cabelo super macio e hidratado, ficou um loiro lindo, não aquela coisa amarela de ovo, mas ficou mais branco lindo, lindo ! Hoje fiz prova de Historia, que por sinal me sai super bem, só que a idiota da professora de Geografia resolveu dar uma prova surpresa, e eu não havia estudado e nem lembrava a matéria  resultado : Fui super mal ! Amanha tenho prova de matemática, preciso estudar muito.
Beijos borboletinhas!

Um dia ruim.

Olá borboletinhas, hoje foi um dia ruim, tive compulsão, comi um pedaço de bolo de chocolate enorme e um copo de suco de caju. E o pior eu estava comendo no curso, não dava para miar, o banheiro sempre está cheio e dá para ouvir tudo. Terminei de comer, fiquei tão mal comigo mesma que quase saiu tudo para fora só de pensar em miar. A anna está furiosa comigo, eu deixei ela muito triste, estou fazendo tudo errado, ela tenta me ajudar e eu estrago tudo, preciso me esforçar mais, preciso fechar minha boca, mas ela está furiosa. Vou comer tão pouco, porque quero ela de volta me ajudando a não comer nada que irá me deixar feia!
Agora irei estudar e fechar a minha boca.
Beijos ;*

É a tristeza que bate...

Oi meninas, eu fiquei tão desanimada de uma hora para outra, isso acontece com frequência, não e tão justo eu reclamar porque uns tempos atrás eu ficava ruim o dia todo, ficava deitada , desanimada, não conseguia comer  ( isso e bom ), foi uma fase boa para emagrecer já que eu estava com 55 kg e agora estou com 51,800 kg, mas eu não conseguia me concentrar nas aulas e muito menos estudar em casa. Não quero ficar triste de novo, só que hoje estou me sentindo feia, gorda, eu comi mais do que deveria, tomei um achocolatado daqueles de caixinha, absurdamente calórico ( 193 kcal ) e comi melancia, e quando fui comer um pedaço de pão integral com margarina eu joguei tudo fora, ainda bem que não terminei de comer, iria me sentir pior do que agora. Meu namorado me ligou 2 vezes hoje conversou comigo para eu me sentir melhor, falou que eu preciso ser forte para conseguir emagrecer e estudar também, disse que irá me ajudar quando eu quiser, ele e um fofo, mas não posso cobrar muito dele ultimamente ele precisa estudar mais para o vestibular.


Queridas minha mãe comprou pamonha, acreditam? O que eu faço, eu amo pamonha e meu estomago está roncando preciso aguentar!


Preciso me esforçar mais, só que e meio impossível quando eu estou com o humor tão deprimido como agora. Preciso da anna, ela precisa me ajudar quero a ajuda de vocês também borboletinhas !


Quando tudo começou :


( x ) 55 kg Peso inicial 
( x ) 54 kg
( x ) 53 kg
( x ) 52 kg
( x ) 51, 800 kg Meu peso agora IMC 18, 73
(    ) 50 Minha 1º meta
(    ) 49 kg
(    ) 48 kg
(    ) 47 kg
(    ) 46 kg
(    ) 45 kg Segunda meta e Perfeição . IMC 16, 53
Obs : Altura 1, 65


Depois disso e preciso manter não e mesmo? 

Eu não quero ser apenas uma menina linda, quero ser uma menina fabulosa, aquela que você olha e não consegue desgrudar o olho, quero ser uma menina super inteligente, uma garota com o corpo lindo, uma garota forte, quero me sentir uma borboleta, mas ainda preciso sair do casulo, preciso me esforçar mais, mais e mais, até ficar fraca até me sentir livre desse casulo escuro e triste e irei voar como uma linda borboleta.

"O covarde nunca começa, o fracassado nunca termina e o vencedor nunca desiste"

Boa tarde

Olá minhas queridas, hora do almoço, cuidado com o que vão comer !
Hoje minhas aulas voltaram ( estava de greve ), eu gosto muito de ir para a escola e estudar só que hoje estava com muito sono e acabou que não rendeu muito. Não consegui comer nada no café da manhã, mas agorinha no almoço, eu tentei não exagerar porque eu estou tentando miar só em casos de extrema importância, então o meu almoço foi :

1 filé de Peito de frango sem pele : 100 kcal
2 colheres de sopa de Arroz com feijão: 75 kcal
Abobora : 40 kcal
1 Tomate inteiro : 20 kcal
Alface 2 folhas : 4 kcal
Dando o total de : 239

Acho que eu consegui fazer um balanceamento bom. Quando me dá muita vontade de comer doces ou alguma besteira eu faço uma pequena porção de salada de frutas, bem melhor né garotas?
Eu fui me pesar hoje estou com 51, 800 não e para menos fim de semana comi 2 bombons " Serenata de amor branco " sabem quantas calorias aquele inofensivo bombom tem? 104 ! isso mesmo garotas 104! Foram 208 kcal só nesses bombons. Ainda comendo isso tudo eu estou morrendo de vontade de comer bolo com cobertura de chocolate com granulado e estrogonofe de frango, faz dias que eu estou querendo comer e estou me segurando.
Mas para a minha sorte semana que vem e semana de provas e eu preciso estudar muito, não irei ter muito tempo para comer, já que dedico o meu tempo aos meus estudos, fico com o meu namorado ( Ele não me força a comer e mesmo quando eu vou na casa dele e tem muitas coisas gostosas para comer eu consigo me segurar e ele não acha ruim) e é claro passo algum tempo do meu dia cuidando de mim, o resto que sobra eu posto no blog !
Eu comi até agora  239 kcal , irei comer uma salada de frutas ainda só que mais tarde, e na janta  eu irei comer um prato delicioso de saladas, legumes e carne. Só espero que meu padrasto não traga nenhuma gostosura de tarde, me desejem sorte !


Beijos borboletinhas !

Boa noite

Olá borboletas, hoje foi um dia bom pois consegui fechar a boca. Café da manhã eu tomei um copo de leite desnatado com nescau, não almoçei, e agora a pouco ( 19: 50 ) comi uma coxinha pequena e um refrigerante coca-cola zero, pretendo comer ainda um iorgute desnatado natural um pouco antes de dormir.

Sobre mim 

Apelido : Gal.
Idade: 15 anos.
Altura: 1,65
Peso: 51 kg

IMC: 18, 73

Meta: 45
IMC: 16.53

Beijos para as borboletinhas !

You and my obsession, I want to be perfect. ;*